Yoganidra – dyp hvile og indre forankring.
Fredag 27. februar kl. 17.00–18.30
Velkommen til en nærende kveld med Yoganidra – en guidet, meditativ hvilepraksis der kroppen får slippe taket og sinnet kan lande.
Gjennom systematisk avspenning og bevisst nærvær inviteres du inn i en tilstand mellom søvn og våkenhet – et rom for restitusjon, klarhet og indre balanse.
En stund for å gi slipp.
En stund for å lytte innover.
En stund for å hente deg hjem. ✨
Ingen forkunnskaper nødvendig.
Kjersti
Yoganidra – dyp hvile og indre forankring.
Fredag 27. februar kl. 17.00–18.30
Velkommen til en nærende kveld med Yoganidra – en guidet, meditativ hvilepraksis der kroppen får slippe taket og sinnet kan lande.
Gjennom systematisk avspenning og bevisst nærvær inviteres du inn i en tilstand mellom søvn og våkenhet – et rom for restitusjon, klarhet og indre balanse.
En stund for å gi slipp.
En stund for å lytte innover.
En stund for å hente deg hjem. ✨
Ingen forkunnskaper nødvendig.
Kjersti
