Yoga for gravide. Oppstart 24.august
Yoga for gravide. Et kurs over 4 uker som tar deg trygt gjennom praksis for deg og den lille i magen.
Gjennom rolig flyt, pusteøvelser og tilpassede stillinger, skaper vi et rom der du kan fin finne styrke, avspenning og kontakt med kroppen din og barnet ditt
Øvelsene gjør at du blir bedre kjent med kroppen din, lindrer spenninger og forbereder deg mentalt og fysisk til fødselen din.
Jeg legger vekt på at du skal ha det bra og tilpasser alt etter ditt behov . At du føler deg trygg og komfortabel.
Kurset er også et møtepunkt hvor du treffer andre som er gravide. Et fellesskap hvor du kan dele erfaringer og tanker.
Kurset passer for alle stadier av svangerskapet. Ny til yoga eller tidligere erfaring med yoga.
Sted: Solhuset
Dato: 24/8 -31/8 -7/9 - 14/9.
Tid: 16 -!7.30
Pris: 1200; (kurset er bindende)
Håper å se deg på kurs.
Hilsen Kjersti
Yoga for gravide. Et kurs over 4 uker som tar deg trygt gjennom praksis for deg og den lille i magen.
Gjennom rolig flyt, pusteøvelser og tilpassede stillinger, skaper vi et rom der du kan fin finne styrke, avspenning og kontakt med kroppen din og barnet ditt
Øvelsene gjør at du blir bedre kjent med kroppen din, lindrer spenninger og forbereder deg mentalt og fysisk til fødselen din.
Jeg legger vekt på at du skal ha det bra og tilpasser alt etter ditt behov . At du føler deg trygg og komfortabel.
Kurset er også et møtepunkt hvor du treffer andre som er gravide. Et fellesskap hvor du kan dele erfaringer og tanker.
Kurset passer for alle stadier av svangerskapet. Ny til yoga eller tidligere erfaring med yoga.
Sted: Solhuset
Dato: 24/8 -31/8 -7/9 - 14/9.
Tid: 16 -!7.30
Pris: 1200; (kurset er bindende)
Håper å se deg på kurs.
Hilsen Kjersti
Yoga for gravide. Et kurs over 4 uker som tar deg trygt gjennom praksis for deg og den lille i magen.
Gjennom rolig flyt, pusteøvelser og tilpassede stillinger, skaper vi et rom der du kan fin finne styrke, avspenning og kontakt med kroppen din og barnet ditt
Øvelsene gjør at du blir bedre kjent med kroppen din, lindrer spenninger og forbereder deg mentalt og fysisk til fødselen din.
Jeg legger vekt på at du skal ha det bra og tilpasser alt etter ditt behov . At du føler deg trygg og komfortabel.
Kurset er også et møtepunkt hvor du treffer andre som er gravide. Et fellesskap hvor du kan dele erfaringer og tanker.
Kurset passer for alle stadier av svangerskapet. Ny til yoga eller tidligere erfaring med yoga.
Sted: Solhuset
Dato: 24/8 -31/8 -7/9 - 14/9.
Tid: 16 -!7.30
Pris: 1200; (kurset er bindende)
Håper å se deg på kurs.
Hilsen Kjersti