Lørdag kl. 15.00–17.00 | Søndag kl. 10.00–12.00
Denne helgen inviterer jeg til en Iyengar-inspirert workshop i Solhuset, med fokus på arbeid i tauveggen – også kjent som Korunta yoga.
Workshoppen går over to dager og gir en grundig introduksjon til hvordan tau og vegg kan brukes som støtte, veiledning og fordypning i yogapraksisen. Gjennom presise øvelser utforsker vi teknikk, stabilitet, justeringer og detaljer – elementer som utgjør en viktig del av det tradisjonelle studiet av yoga.
Kurset passer både for yogalærere og elever som ønsker å gå dypere i egen praksis og forståelse. Med et begrenset antall deltakere blir det rom for personlig veiledning, samtidig som undervisningen inviterer til en lekende, nysgjerrig og utfordrende utforskning av stillingene.
Iyengar-inspirert yoga er en fordypende praksis der presisjon, pust og bevissthet står sentralt – og der små justeringer kan skape stor forandring over tid.
Sted: Solhuset
Pris: 700,- (ta kontakt om du har abonnement for å få 20% av ws)
Velkommen til en helg med fordypning, klarhet og levende praksis.
Aina
Lørdag kl. 15.00–17.00 | Søndag kl. 10.00–12.00
Denne helgen inviterer jeg til en Iyengar-inspirert workshop i Solhuset, med fokus på arbeid i tauveggen – også kjent som Korunta yoga.
Workshoppen går over to dager og gir en grundig introduksjon til hvordan tau og vegg kan brukes som støtte, veiledning og fordypning i yogapraksisen. Gjennom presise øvelser utforsker vi teknikk, stabilitet, justeringer og detaljer – elementer som utgjør en viktig del av det tradisjonelle studiet av yoga.
Kurset passer både for yogalærere og elever som ønsker å gå dypere i egen praksis og forståelse. Med et begrenset antall deltakere blir det rom for personlig veiledning, samtidig som undervisningen inviterer til en lekende, nysgjerrig og utfordrende utforskning av stillingene.
Iyengar-inspirert yoga er en fordypende praksis der presisjon, pust og bevissthet står sentralt – og der små justeringer kan skape stor forandring over tid.
Sted: Solhuset
Pris: 700,- (ta kontakt om du har abonnement for å få 20% av ws)
Velkommen til en helg med fordypning, klarhet og levende praksis.
Aina
